Kiepski nastrój/stres - jak sobie z tym radzicie?

maniac · przez **maniac** » 4 lip 2013, o 11:56

No właśnie? Pytanie tak jak w temacie... Jak sobie radzicie z kiepskim nastrojem, stresem etc? Macie jakieś własne techniki poprawiania sobie humoru?

zubrin · przez **zubrin** » 4 lip 2013, o 12:04

ja siadam do komputera i włączam jakieś internetowe gierki

ostatnio parę dni spędziłem na kurniku i grałem w chińczyka

wtedy się o wszystkim zapomina

kopi · przez **kopi** » 4 lip 2013, o 12:22

Ja wtedy słucham black metalu

serio mi to pomaga

zubrin · przez **zubrin** » 4 lip 2013, o 12:28

miałem tak kilka lat temu

teraz potrzebuje coś spokojniejszego

harpagan · przez **harpagan** » 4 lip 2013, o 12:32

Sport - nie znam lepszego środka na oczyszczenie zwichrowanej głowy

macieekg · przez **macieekg** » 4 lip 2013, o 14:22

Wysiłek fizyczny: ciężki trening, praca fizyczna najlepiej oczyszcza umysł.
Ewentualnie gdzieś się odciąć od świata i wyczilować w samotności.

mystek · przez **mystek** » 4 lip 2013, o 14:54

Porządny trening do oporu na siłowni np, a w domu już po prysznicu internet i kawałek:

Wyrypane na wszystko, a głowa lżejsza o problemy

GrzesiekTNT · przez **GrzesiekTNT** » 4 lip 2013, o 18:16

Ja z reguły wsiadam w samochód i ogień okna w dół i wszystkie problemy wywiewa z głowy.

robbson · przez **robbson** » 4 lip 2013, o 19:27

Dokładnie, wsiądź w samochód odpal ulubioną muzyke i pojedź gdzieś bez celu. Ja tak robie i zawsze to pomaga. Zapominam o wszystkim, odstresowuje się w ten sposób.

SPAM · przez **SPAM** » 4 lip 2013, o 19:41

dwie opcje
sex
albo dlugie bieganie, samotnosc dlugodystansowca pomaga na wszystko

wiewiórka · przez **wiewiórka** » 4 lip 2013, o 19:57

Hm, temat można zrozumieć dwojako............ bo
- albo ja mam kiepski nastrój i proszę Was o radę jak sobie z nim poradzić
- albo mój nastrój nie ma w tej chwili nic do rzeczy, a pytam się Was o to, jak Wy sobie z nim radzicie

W końcu też może chodzić i o jedno i o drugie, hehe
A z kiepskim nastrojem można radzić sobie na milion możliwych sposobów, a te sposoby też zależą od rodzaju tego kiepskiego nastroju.
W związku z tym ja nie potrafię odpowiedzieć jednoznacznie na to pytanie, tym bardziej, że odpowiedź nie powinna być książką o psychologii mojej duszy.

Tak, tak, mam duszę i mam wnętrze.

Ewelinawariata · przez **Ewelinawariata** » 8 lip 2013, o 08:35

Hmm..Mzyka , wyjsc na spacer badz rower, lub spotkac sie z osoba, ktora wyslucha problemu i ewentualnie doradzi. Tylko bywa i tak, ze nawet to nie pomaga, wiec trzeba isc spac

DwColcia · przez **DwColcia** » 8 lip 2013, o 11:22

Mi zły nastrój poprawia kontakt ze zwierzętami.Wchodząc do stajni zapominam o troskach i problemach.Może to dlatego bo na treningu potrzeba maksymalnego skupienia,bo konie wyścigowe,są końmi młodymi i najdrobniejszy błąd może się źle skończyć.
Kiedy nie mam możliwości być w stajni pomaga oczywiście ulubiona muzyka i przejażdżki Coltem

terminus · przez **terminus** » 5 sie 2013, o 22:33

"kontakt ze zwierzętami"... Coś w tym jest, znowu mam chęć szczypnąć Maniaca... Ciekawe kiedy mnie zbanuje....

zubrin · przez **zubrin** » 5 sie 2013, o 22:42

na stres tabletki

terminus · przez **terminus** » 5 sie 2013, o 22:57

A jak pomylę różowe z zielonymi??

zubrin · przez **zubrin** » 5 sie 2013, o 23:59

ja miałem niebieskie ale mało pomagały

terminus · przez **terminus** » 6 sie 2013, o 07:13

Najlepsze są te w kwiatki, szyte też nie wystarczająco dobre....

maniac · przez **maniac** » 6 sie 2013, o 09:08

zubrin napisał(a):ja miałem niebieskie ale mało pomagały

Brałeś Viagrę na stres? ;D Nie chciał Ci stanąć i to była przyczyna bólów Twojej duszy?

wiewiórka · przez **wiewiórka** » 6 sie 2013, o 10:07

No kochani, ale przy tabletkach typu Viagra niezbędne są jeszcze przyjemne bodźce wzrokowe. Wtedy z rozładowaniem "stresa" nie powinno być problemu